venerdì 29 maggio 2015

Colazione per poter condividere il buon giorno.

La colazione, il pasto più importante della giornata. E' vero, è quello che si dice da sempre. Ma realmente quanti di voi fanno colazione al mattino?
Eccomi, io. Io faccio parte di quella categoria. Da sempre. Da quando sono nata. E quando andavo a scuola e poi all'università. Magari cambiava il contenuto in base all'età o alla stagione ma ho sempre fatto la colazione al mattino.
Mia madre ci svegliava alle 7,00 per poter sederci tutti assieme e fare colazione. E oggi a distanza di anni è quello che faccio con i miei bambini.
Si fa colazione insieme per poter condividere un sogno, una chiacchera, un bacio, il buon giorno.
Con il latte e i cereali, con il tè e una fetta di ciambella ma insieme.
Sono legata alle tradizioni sane e la colazione è uno di quei momenti sani che vanno vissuti.
Quando inizia la bella stagione e il caldo si fa sentire una tazza di latte con i cereali e un frutto è la nostra colazione preferita. Per iniziare la giornata lavorativa con piacere e leggerezza
Vi ho scattato una foto con i miei cereali preferiti (ognuno ha i suoi deboli...anche quando si parla di cereali) #CerealiFitness #menozuccheri #piùbenessere #sentirsibene #amatitu
E voi? La fate la colazione al mattino? Cosa mangiate?


Oggi niente ricetta. Oggi solo un consiglio.
Fate colazione al mattino. Fate una colazione sana.


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